炎炎夏日，高温如炙，面对高温酷暑天气，拓朴公司的员工们恪尽职守、忠实履职，始终坚守在各自的岗位，为了真正关爱员工身心健康，预防员工发生中暑等现象。

近日，河南拓朴工程咨询有限公司向辛勤坚守在各个工作岗位上的员工，送去了精心采购的凉茶、驱蚊花露水、吸汗纤维毛巾、清爽的洗发、沐浴露等贴心的防暑降温包。

同时也送去了公司领导的深切关怀，在炎炎酷暑给员工们带来丝丝清凉，让大家充分感受到了公司对广大员工的关心和关爱。

关爱员工从点滴做起，防暑降温细节之处给人的更是无声处的感动，员工们也纷纷表示，在这温度最高的季节，也可以保持最高的工作热情，高效率、高标准的完成工作任务。

同时公司领导还殷切提醒基层干部职工们要更合理地安排好工作和休息时间，进一步落实好安全管理措施，消除各类高温天的安全隐患，确保工作井然有序、有条不紊。并叮嘱大家，注意防暑降温，养成良好的生活卫生习惯，不疲劳上岗，不带不良情绪上岗，以良好的精神状态上好班，确保按时按质完成每一项工作任务。

拓朴温馨提示各位朋友：

1.要及时补充水分，保持体内有足够的水分可以消耗，建议多喝白开水、淡盐开水和茶水，但应少喝饮料，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良影响；

2.劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱；

3.多吃蔬菜水果来补充维生素和水分，以提高免疫力和预防疾病的发生；

4.夏季出汗多，因此要注意选择具有好的吸汗效果的衣物，千万不选择化纤类的衣物，因为化纤类的衣物是最不好吸汗的。同时也不要选择深色系的衣物，尤其是黑色的衣物容易吸收太阳的波长，而让你更热，相反的一些浅色系的衣物倒是一个不错的选择；

5.要养成早睡早起的习惯，注意预防疲劳过度，中午的时候可适当午睡一下，但是午睡时间不能太长，保持在半个小时左右为宜；

6.夏日温度最高的时候尽量不要外出，非得外出的情况请做好夏日防暑措施。